对孩子进行体格方面的训练（1）

        蒙台梭利培训公立学校习惯把体操当成一种集体性的肌肉训练，并把让孩子按口令学会一套规定的运动当成目的。在我看来，这种观点是不对的。这种体操以强迫为指导精神，让孩子做一些强制性运动而非本能运动。我不知道这些强制性运动是以哪方面的科学为依据的。医疗体操也是相似的一类运动，为的是让病人在锻炼中恢复肌肉的力量。学校体操里的扩胸运动原本是用来治疗障碍性肠道疾病的，我想象不出这样的动作对一群身体健康的孩子而言有什么意义。另外，我们还能在体育馆里看到一些孩子做着类似于杂技演员的基础性训练的运动。我并不打算在这里对学校的体育运动进行批评，这不是我们所考虑的主要内容。的确，很多人会在听到我谈论幼儿园的体操时表示不赞同，事实上，如果体操训练和体育馆都像普通学校里的那样，我自己也不会赞同的。

　　我们必须把体操和一般的肌肉训练当成促进生理运动发展和保护这些运动正常发育的训练。我们应该在孩子显示出发育迟缓或异常时鼓励他们做一些有助于基本生活技能的运动，如穿衣、脱衣、扣扣子、系鞋带等。如果孩子需要在某个专门年龄段用体育锻炼来保护自己，那么3～6岁就是最好的年龄段。在这一阶段里，走路是最主要的保健体操。

　　在最初的发育阶段中，孩子躯干的发育要比下肢的发育快。一般情况下，新生儿从头顶到腹股沟的长度占身长的68%，下肢的长度仅占身长的32%。这些比例会随着身体的发育而发生改变，如成年人的比例为51%左右。新生儿和成年人在体形上的差别会随着年龄的增长而一步一步缩小，但是在成长初期，躯干的发育速度仍然会比下肢的发育速度快。1岁孩子的躯干长度为身长的65%，2岁孩子的这一比例为63%，3岁孩子的这一比例为62%。

　　当孩子达到上幼儿园的年龄时，其下肢长度仍然短于躯干长度，仅占整个身高的38%。6～7岁孩子的躯干占身高的57%～58%。处于这一阶段的孩子不但会明显长高，并且躯干和下肢的比例也发生了非常大的变化。由于长骨两端的软骨层不断发育，并且孩子的骨骼还没有完全发生骨化，所以孩子的下肢会明显增长。但是，承载不成比例的躯干对于孩子还没有发育成熟的下肢来说还是件困难的任务，所以，孩子还不能像我们一样走得平稳。对于一个不够强壮的孩子来说，站立和行走都会让他感到疲惫，他的下肢会因为不堪重负而形成罗圈腿。贫困家庭中的孩子或骨化缓慢但又未患软骨病的孩子更容易出现这种如果我们在考虑孩子时以成年人的体能标准，那么我们就错了，因为孩子的身体有符合其年龄段自身的特征和比例。孩子喜欢向后弯腰和向前踢腿，因为他们的身体有这方面的生理需求，幼儿喜欢用四肢爬行是因为他们的下肢太短。如果我们强迫孩子改变行走的方式，让他们跟着成年人的脚步走，或不让他们下地走动，并把不让孩子变得任性当成借口，那我们就犯了致命的错误。所以，我们最好让妈妈多掌握些儿童保健的知识。我们应该让孩子多做一些有助于他们身体发育，满足他们身体需求的运动。